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鍛煉身體就更簡單了，跑步，瑜伽，游泳……

就這？

滿心以為自己會看到修仙小說里寫的那種類似“道可道非常道”這樣高深莫測的修煉方法的白楊不敢置信，這么高大上的系統居然提供這么爛大街的教程，雖然這種大白話對她這種小白來說更實用，但是這些方法會不會有點太簡單了，如果這樣就能提高，那那些瑜伽大師武術大師豈不是都能成為高級精神力者了？

抱著懷疑的心態往后翻了翻，才發現這些鍛煉方法只是針對她這種還沒有入門的初學者的。手冊里還記載了后期精神力提高后如何將其放出體外，或者實質化的方法。

也是，精神力太少的話，就算學習高級操作也沒有意義，根本調動不起來。就像下小雨后積起來的淺淺水洼，還沒等干什么，太陽一曬自己就干了。

書上表示，當她一天的精神力能達到20點時，才算是踏入門，可以開始學習運用精神力的方法。同時精神力也是越用越容易增長的一種力量，所以建議她每天休息前都耗光所有精神力。

耗光精神力倒是簡單，每晚睡前進行一次全部充值就行了。只是20點才算踏入門的話，以她目前區區2點的情況，十倍也不知道要修煉多久才能達到。

靠鍛煉集中力以及運動來實現精神力的增長聽起來就是一項短期內出不了效果的行為，更何況她還要上班。每天的精神力太低無法讓她實現自給自足，必須靠上班維持生計，但上班會導致她能夠鍛煉的時間大打折扣，而且上班經受領導和同事以及甲方的折磨后，回來還要鍛煉，這是什么人間疾苦，效率也會受到很大影響。

果然天上掉下來的餡餅不是這么好撿的，不管干什么都會有困難，只是出現形式不同而已。

不過對她來說自己進行鍛煉就相當于是單機游戲，上班就相當于大型多人對戰游戲，比起后者前者更在她的舒適區，只要能得到實實在在的好處，她可以一整天都泡在里面。

比起上班，這點問題算什么，既然只要堅持就能看到希望，那她就能克服！不像上班，平時要忍受奇葩領導和同事，再勤勤懇懇也可能面對物價上漲工資不漲、扣薪、裁員、公司倒閉，就算運氣好一直干下去，也要堅持幾十年才能退休，還會面臨退休延遲，通貨膨脹，養老金告急等等問題……

可能世界上有人做著神仙工作，但對她來說上班的前途灰暗而不確定。

不過既然提高精神力是長期戰斗，那她也不用急于這點時間了，還是干點別的等西瓜和豬仔成熟吧，免得到時候集中到一半被打斷。

修煉室旁邊是健身房，再走遠一點是游戲室。白楊進游戲室參觀了一下，看到里面各式各樣的高級設備流了一陣口水。

整個游戲室非常大，比修煉室不知道大了幾倍。除了電腦、游戲機等需要用電和網絡的游戲外，還有各種汽車模型、樂高、拼圖、洋娃娃、五子棋等等，甚至還有抽陀螺和滾鐵環。