特殊病癥提示您：看后求收藏（詩(shī)鼎小說網(wǎng)網(wǎng)m.autocad360.cn），接著再看更方便。

“硝子，你說我能做到嗎？”

家入硝子：“試試看不就知道了嗎，而且你這家伙總是在糾結(jié)自己能不能做到。”

“實(shí)際上哪次不是做得很棒。”

“乙骨導(dǎo)演。”

“這個(gè)稱呼可是不是客套，大家都是認(rèn)認(rèn)真真、無(wú)比尊重地這樣叫著你。”

第9章第 9 章

集中的體能訓(xùn)練分為兩個(gè)部分。

一部分單純是對(duì)體能的提升，增強(qiáng)演員們的身體素質(zhì)，為他們?cè)趧±锏母鞣N武打?qū)箲蜃鰷?zhǔn)備。

另一部分就是動(dòng)作教練手把手教他們實(shí)戰(zhàn)，讓演員們上手戰(zhàn)斗，不僅動(dòng)作要帥氣，還要干凈利落真來打一場(chǎng)也沒問題。

教練看著惠連做了幾個(gè)后空翻，最后還一個(gè)單手撐地。

衣擺飛起來露出線條清晰的腹肌，身體在空中利落回正，接著動(dòng)作帥氣落地。

教練忍不住感嘆了句：“還真是厲害啊！男生像惠你這樣柔韌性好的很少！”

“你有練過嗎？”

惠抬手擦了擦汗，回答教練的問題，“嗯，平時(shí)練舞練得多算嗎？”

“練舞跟這個(gè)完全不是一回事，你這算天賦異稟了。”

惠不是自傲的人，尤其是在看到不遠(yuǎn)處虎杖連跑幾千米不帶喘氣，還有力氣跟著教練一拳一腿地比劃時(shí)，更是低調(diào)謙遜。

“并沒有，我還需要更努力。”

教練在虎杖沖線的那一秒按停秒表，他把那個(gè)成績(jī)看了很久，久到虎杖悠仁都以為是自己表現(xiàn)不好。

他問：“教練我跑得是不是太慢了？果然這段時(shí)間來劇組兼職打工，沒有去排球部訓(xùn)練還是懈怠了。”

教練搖頭并感嘆，“不然虎杖你還是回排球部吧，這個(gè)身體素質(zhì)和天賦，我覺得你一定會(huì)成為很厲害的職業(yè)排球選手的。”

另一邊，釘崎野薔薇就算穿著裙子，也盡全力地按照教練的指示做動(dòng)作。

“轉(zhuǎn)身側(cè)踢腿！”

釘崎野薔薇咬牙，雙手舉起來做出對(duì)戰(zhàn)姿勢(shì)，左腿蹬地借力，完成身體在空中的旋轉(zhuǎn)后，一記高抬腿用力踹在教練舉高的沙包上。

“就是這個(gè)力道！很不錯(cuò)！”

釘崎野薔薇臉上終于是有了笑容，順了順飛亂了的裙擺，這次她有記得穿安全褲。

“當(dāng)然！我可是釘崎野薔薇！未來的大明星呢！”

憑一己之力，打得整個(gè)學(xué)校搞霸凌的人倉(cāng)皇逃竄的釘崎野薔薇！這點(diǎn)訓(xùn)練，她才不會(huì)應(yīng)付不了！

一年級(jí)三人組的訓(xùn)練不讓人操心，成年組五條悟和夏油杰的矛盾就大到需要乙骨夏至去調(diào)節(jié)了。<script>chapter1();</script>