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宋文應(yīng)下，腦海里快速復(fù)盤著剛剛跑完的那場的得失。

約翰遜拿出了具體的調(diào)整方案，但要拋卻以往的習(xí)慣在百米奔跑中重新分配體能并不容易。

宋文根據(jù)約翰遜的指導(dǎo)一步步循序漸進地調(diào)整，兩周后已經(jīng)初見成效。

即便是在人均執(zhí)教水平超高的img，約翰遜教練也是其中的佼佼者，畢竟能帶出多位跳遠世錦賽冠軍，同時還精通短跑訓(xùn)練的教練可不多，約翰遜教練在美國田徑教練界也是個閃光boy。

在不忙的時候，其他的一些教練和運動員們可能會來旁觀訓(xùn)練，當然，要提前征得約翰遜教練和被執(zhí)教運動員的同意。

今天上午的這場訓(xùn)練是約翰遜首次同意別人來旁觀，平時單獨訓(xùn)練時他只允許唐昆在場，其余不相干的人都被他趕走了，他覺的太多的關(guān)注會影響運動員的狀態(tài)，雖然宋文并不太在意，但能清清靜靜地訓(xùn)練更好。

這就導(dǎo)致了今日來了好些人，他們都對約翰遜的大半月的執(zhí)教結(jié)果，也就是宋文的表現(xiàn)抱有了極大的好奇。

休息時間到，宋文踩上起跑器。

經(jīng)過無數(shù)次的練習(xí)，她總算找到了一絲竅門。這種感覺很是玄妙，當她站在起跑線前的時候，仿佛就知道自己下一秒腳下要使出什么樣的力道沖出去，途中跑要使出幾分力氣，又要保留積分體力給后半程的沖刺。

一切似乎盡在心中。

約翰遜發(fā)令！

極其短暫的反應(yīng)時間，身影迅疾如風。

約翰遜滿意地抓了一把大胡子。

唐昆瞇眼看去，那點微妙的變化，若他不是宋文的教練，對她的訓(xùn)練情況沒有那么了如指掌的話還真發(fā)現(xiàn)不了。

她的起步，比之前更有力，邁出起點的第一個跨步更遠了！

這點微小的力也延續(xù)到了后面的幾步中，與地面的相互作用讓宋文的起步比以往更加具有優(yōu)勢，即便這優(yōu)勢看起來實在有些微不足道，但唐昆相信，在正式的比賽里眼前這點進步都會為他徒弟前往冠軍的荊棘之路添磚加瓦。

宋文已練就了尺和秤，目之所及，步之所行，是自己最熟悉的百米跑道。

結(jié)束途中跑的加速過程，轉(zhuǎn)入沖刺，步伐強健有力，起跑時體力分配的改變沒有絲毫影響！

跑道上的女孩身形矯健，以飛一般的速度向著終點奔跑。

踏過終點的剎那眾人一起看向顯示器上的時間——10.92秒！

一邊有兩位圍觀的他國短跑運動員倒吸了一口氣，這是多么可怕的速度！

2010賽季宋文在國際田徑賽事上大眾面前的最后一次亮相就是世界杯，那時她才堪堪跑進了11秒，而再往前追溯就是鉆石聯(lián)賽的倫敦總決賽站，她跑出了10.98秒。

宋文在牙買加參加中學(xué)生田徑錦標賽的事一半是因弗朗西斯的心血來潮，沒有對外公布，除了田聯(lián)的官方記錄，其他國家關(guān)注宋文的運動員們大部分都不知曉她曾經(jīng)還跑到過10.91秒。

一個剛剛成年就在國際賽事上兩度跑進11秒的女子短跑運動員，暫時還只是代表著她有跑出這個成績的實力，能挺進大賽決賽的世界一流選手們基本都有這個水平，激烈的百米比賽中頭部的那幾人會把她納入眼底，很重視卻未必。

但現(xiàn)在，她跑出了10.91秒！

這兩名短跑運動員目瞪口呆，她們已經(jīng)能預(yù)想到這個消息傳到外界，會在短跑界、甚至田徑界引發(fā)怎樣的地震海嘯！

接近10.90秒的成績，放在那幾年不那么內(nèi)卷的世錦賽，都能直接奪冠了！甚至奧運金牌也不是沒有一爭的希望。

07年田徑世錦賽坎貝爾奪冠，成績是11.01秒，2004年雅典奧運女子百米的冠軍歸屬于白俄羅斯，尤利婭以10.93秒的成績從美國嘴里啃下一塊金牌，96年亞特蘭大女子百米奧運冠軍的成績是10.94秒。

前提是，如此耀目的成績不是轉(zhuǎn)瞬即逝。

她們心底隱隱有著強烈的感覺，2011賽季，宋文會給國際田壇帶來更大的驚喜。

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為了在新賽季上場時狀態(tài)能提升至最佳，華國前來img學(xué)院特訓(xùn)的運動員們個個刻苦努力。

此次特訓(xùn)劉飛人的教練兼師傅孫海也抱著更高的要求和期望，去年一整個賽季可謂是險象環(huán)生，好在不管是腳傷還是挑釁的競爭對手，他的徒弟都直面挺過去了

，在下半年強勢拿下了世界杯的金牌和亞運會三連冠，隨之而起的是國內(nèi)重新?lián)韥淼母邼q熱潮和歡呼。

同樣起來的，還有師徒兩的心氣。久違了三年的世錦賽，定要憋一把狠的給那些人看看，男子短跨的王者回來了！

相比于那邊劉飛人師徒兩的躊躇滿志，這廂蘇飛人的心態(tài)就沉穩(wěn)多了。

加入國家隊后的第一個賽季他就因身體傷病被迫放棄上半年所有的比賽，換做心態(tài)不好的，怕是要垂頭喪氣，一時半刻難以轉(zhuǎn)過彎來。

蘇飛人也只是失落過一陣，很快就振作起來，按部就班地養(yǎng)傷，10年的下半年才開始恢復(fù)訓(xùn)練，先是挑了幾站邀請賽練手，然后在廣州亞運上和勞義等人組隊拿下了男子接力的冠軍，也是他整個賽季含金量最重的一枚獎牌。

不過2010年到底還是荒廢了大半，沒人比運動員更知曉時間的緊迫，一年又一年，比賽一茬又一茬，但每個人競技生涯的黃金期只有那么幾年。

短跑運動員的情況比跳水、體操等項目要好些，他們的花期更長，世界田壇上不乏三十多歲還在繼續(xù)沖擊巔峰的選手。

他還很年輕，還沒有滿22周歲，連國家規(guī)定的法定結(jié)婚年齡都沒有到，心態(tài)沉穩(wěn)的很。

只要狀態(tài)保持的好，一切皆有可能。

又訓(xùn)練了一周，時間來到二月，布雷登頓市華人區(qū)新年的氛圍逐漸厚重。

宋文他們特訓(xùn)是每六天就安排休息一天，img的管理嚴苛但不死板，美國人雖然不過春節(jié)，但尊重他們的文化習(xí)俗，春節(jié)那周特意給所有人多放了一天假。

出國在外，每逢節(jié)日往往是最想家的。

即便來之前宋家在首都相聚團圓，算是提前過年了，宋文還是免不了有一絲悵惘。

這點情緒來的悄然去的也快，下訓(xùn)后陳雨拉著她一起去華人超市采購食材，大家約著春節(jié)那天拉上教練一起在劉飛人他們宿舍聚餐，就當是過節(jié)了。

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