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“西莉亞?”他輕聲喚道,聲音里帶著掩飾不住的笑意。
如他預料的一樣,沒有得到回應。瑜伽墊上的人仿佛已經進入了深度睡眠。
卡卡的笑容更深了,“本來是想讓你幫我看看深蹲的姿勢對不對…”
他故意停頓,等待著她的反應。在觀察到她睫毛的細微顫動,卡卡的嘴角翹得越來越高,“既然,你睡著了,那就不打擾你了?”
他站起身,故意讓腳步聲遠去,走到器械區開始調整杠鈴的重量。金屬片碰撞的聲音在安靜的健身房里格外清晰。
瑜伽墊上,西莉亞悄悄睜開一只眼睛,從睫毛縫隙觀察著卡卡的背影。
很好,他背對著她,正專注地準備訓練。她心中竊喜,正打算繼續“睡”下去,卻冷不丁對上了墻面上鏡子里卡卡含笑的眼睛。
他根本就沒相信她!剛才那些聲音是他故意制造出來的!
西莉亞“騰”地坐起來,臉頰瞬間漲紅,“里卡多!你耍詐!”
卡卡終于忍不住笑出聲,放下手中的杠鈴片,向她走來,“我耍詐?不知道是誰裝睡被當場抓包?”
他在她面前單膝蹲下,兩人的距離瞬間拉近,“西莉亞小姐,請問你對今晚的健身計劃有什么異議嗎?”
他的氣息撲面而來,混合著清爽的沐浴露味道和卡卡特有的氣息。西莉亞本能地往后縮了縮,但卡卡已經伸出手,輕輕握住她的手腕,不讓她躲開。
“我……”西莉亞試圖找借口,“我突然覺得有點頭暈,可能是低血糖了……”
“你剛剛吃了十顆草莓和半份我的雞胸肉,還有一小塊牛排。”卡卡毫不留情地拆穿,眼睛亮晶晶的,“而且,你偷看我的時候,眼睛可亮了,一點都不像頭暈的人。”
啊~不要拆穿她嘛!
被完全看穿的西莉亞放棄掙扎,哀嚎一聲重新躺回瑜伽墊上,“里卡多,你知不知道強迫我健身是會影響創作的靈感的嘛?”
“是嗎?”卡卡學著她的樣子在她身邊側躺下來,用手撐著頭,兩人的鼻尖的距離不超過二十厘米,“可我怎么聽說,適度的運動能夠促進血液循環,讓大腦更加清醒?”
太近了。西莉亞能清晰地看見他棕色眼睛里自己的倒影,她的心跳不由自主地加快,根本沒聽清卡卡說的話。
卡卡再次驗證了,自己這張臉確實對西莉亞在某種程度上來說很有吸引力了!
“那我們從最簡單的開始?”他的笑容瞬間溫柔下來,聲音里帶著誘哄,“我保證,不會太為難你。”
美色惑人!
被拉起來的西莉亞腦海里只有這個想法!但是此時人已經到了別人手中,還能怎么辦呢?還不是乖乖地跟著練了。
卡卡的教學從基礎的拉伸開始,或者說,足球運動員所說的基礎和普通人理解的還是不太一樣的。
“我們先做貓牛式拉伸,活動下脊柱。”卡卡自己先做了一個示范。四肢著地,背部優雅地拱起又下沉,像一只真正的大型貓科動物,流暢而有力。
西莉亞看了一眼,覺得好像還算簡單?
但是等她照貓畫虎地趴在,她才知道這個動作有多難。
“里卡多,這個真的是基礎動作嗎?”她有些幽怨地說出口。
卡卡輕笑了聲,然后輕輕按住了她的后背,西莉亞整個人都僵住了。
“放松。”他的聲音從上方傳來,手掌平穩地施加輕微的壓力,“吸氣,背部下沉……對,就這樣……”
他的手很規矩,只接觸她的背部中央,但是透過薄薄的瑜伽服,西莉亞能清晰地感受到他掌心的溫度和力度。他的指導聲就在她的耳邊,低沉而耐心,自己的每個呼吸節奏都被他掌控著。
“現在呼氣,背部拱起。”卡卡的另一只手輕輕扶住她的腰側,幫助她找到正確的發力點。
西莉亞的臉埋在手臂間,慶幸這個姿勢讓他看不到自己發燙的臉頰。她能感受到卡卡的手指在她腰側短暫地停留了一會兒,本來應該沒什么,但是腰側本來就是西莉亞敏感的位置,這樣的接觸讓她幾乎要顫抖起來。
“做得很好。”卡卡鼓勵道,終于移開了手,“接下來是下犬式。”
“還……還有!”西莉亞的聲音帶著顫抖。
卡卡忍不住笑出聲,“親愛的,你真的應該需要好好鍛煉一下了。”
他意味深長地看了她一眼。
但是,下犬式這個動作對于西莉亞來說簡直是災難。當她勉強將自己撐成一個倒v型時,卡卡沒忍住笑了起來。但是為了不讓某人惱羞成怒,卡卡很快就板起一張臉。