麻辣拌老人提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.autocad360.cn），接著再看更方便。

靠墻的位置還有一整排啞鈴，角落是專門的瑜伽區。

鋪著加厚的專業瑜伽墊，旁邊還放著各種輔助工具。

更衣室里有獨立的淋浴間，毛巾、浴巾、洗浴用品一應俱全，全部是五星級酒店的標準配置。

還有一個集團內部特聘的私人教練團隊隨時待命。

雖然陸行舟大多數時候都是自己練，或者干脆不來。

畢竟他的運動方式跟人類不太一樣。

第104章 不用了

周和站在跑步機前，深吸一口氣。

他今天來這里的目的很明確：消滅肚子上的那一小塊軟肉。

“你確定要跑？”

陸行舟站在他旁邊，語氣里帶著一絲不確定。

“可以從快走開始。”

周和瞪他一眼，“不要小看我。我以前在學校的時候，一千米可是跑進過四分鐘的。”

陸行舟想了想，認真地提問：“那是多久以前？”

周和：“……”

這個問題，他拒絕回答。

那是黑歷史，不能提。

他按下跑步機的啟動鍵，開始設置參數。

時速：8公里。

時間：30分鐘。

坡度：1%。

確認。

跑步帶開始緩緩轉動，周和邁開步子，跑了起來。

一開始還挺順利的。

陸行舟站在旁邊，雙手插在運動褲的口袋里。

尾巴從身后出來，隨著跑步帶的節奏，一下又一下地擺動著。

節奏完全同步。

五分鐘過去，周和的呼吸開始變得有點急促。

八公里每小時，對他來說有點快了。

但他還能堅持。

他調整了一下呼吸，繼續跑。

七分鐘過去了。

他開始喘氣，汗水從額頭滑下來，滴在跑步機的顯示屏上。

周和抬手擦了一把，腳下沒停，速度明顯慢了下來。

陸行舟站在旁邊，語氣平靜地開口：“你的配速下降了。當前實際速度約為7.2公里每小時，比設定目標低了10%。繼續保持的話，效果會逐漸下降。”

周和喘著氣，沒好氣地瞪了他一眼。

“你……你在給我……做數據分析？”

“只是客觀觀察。”

陸行舟眨眨眼，“需要調整目標嗎？可以降到7公里。這樣你能維持更長時間，總消耗可能更高。”

周和咬牙，“不用！”

他可是跑進過四分鐘的人！怎么能被區區八公里打倒？

九分鐘過去了。

周和感覺自己的雙腿開始發軟。

小腿肌肉像灌了鉛一樣沉重，每抬一步都費勁。

連著肺都像是要燒起來一樣，每一次呼吸都帶著灼熱的感覺。

他看向顯示屏上的剩余時間，還有21分鐘。

他這輩子好像沒有跑過這么久的步。

在學校跑一千米的時候，三分鐘多就結束了，在公園散步的時候，一個小時也沒問題。

但跑步機上勻速跑……

太可怕了。

“你……你不跑？”

他喘著氣問旁邊的陸行舟。

陸行舟搖搖頭。

“蛇族運動模式不同。我們的能量代謝特點更適合爆發式和耐力型交替的運動。

比如攀爬、游泳。跑步機這種勻速有氧，效率不高。”

周和喘著氣，艱難地擠出一句話：“所以……你就站著……看我……跑？”

陸行舟想了想，“需要我演示一下蛇族擅長的運動嗎？”

沒等周和回答，他走向旁邊的攀爬機。

機器長得有點像攀巖墻，有一個垂直的軌道。

上面有可以移動的把手和腳踏，使用者需要像攀巖一樣，手腳并用向上爬。

機器會自動調節阻力。

陸行舟站到機器前，抬頭看了一眼最高處的橫桿。

本人沒動，尾巴倒是先動了。

尾巴尖卷住最高處的橫桿，整個身體向上拉升。

本人連手都沒有碰到機器，依舊是那副雙手插兜的姿勢，表情淡定得像是在等電梯。

周和：“……”

陸行舟維持著那個姿勢懸在半空，尾巴尖卷著橫桿，身體垂直向下，輕松得像是在蕩秋千。

周和站在跑步機上喘著粗氣，看著這一幕，腦子里只有一個念頭：

可惡，被這人裝到了。

他艱難地擠出幾個字，“這算作弊吧？”

陸行舟低頭看著他，表情無辜。

從那個高度看下來，周和像一只在跑步機上掙扎的小人類。

“生物構造優勢。就像你不會覺得自己用手拿東西是作弊。”