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周和：“……”

他說得好有道理，我竟無法反駁。

“你下來。”

周和有氣無力地說，“我看不下去了。”

陸行舟松開尾巴，輕巧地落回地面。

周和按下跑步機的停止鍵，撐著扶手大口喘氣。

九分鐘。

他跑了九分鐘，感覺像是跑了一個世紀。

他決定換一個項目。

力量訓練，應該比跑步簡單一點吧？

三分鐘后，周和站在一臺臥推架前，杠鈴已經按他的要求配好了重量。

兩邊各加了一片10公斤的杠鈴片，加上杠鈴本身的重量，總共40公斤。

“需要保護嗎？”

陸行舟站在旁邊，表情認真，“第一次建議有人在旁輔助，防止力竭時受傷。”

周和擺擺手，“不用，這個重量我以前推過。”

他躺到臥推椅上，雙手握住杠鈴，深吸一口氣。

杠鈴離開支架，向上移動了大概十厘米。

停住了。

周和的臉開始漲紅，又一次發力。

杠鈴又向上移動了五厘米，徹底不動了。

周和的臉已經從漲紅變成了通紅，脖子上的青筋都起來了。

他咬著牙，試圖再做一次努力。

杠鈴紋絲不動。

陸行舟站在旁邊，語氣平靜地開口：“呼吸節奏錯了。應該是吸氣下放，吐氣上推。

你現在憋著氣，核心無法穩定發力。”

周和：“……”

他現在連反駁的力氣都沒有，只能保持著那個尷尬的姿勢。

陸行舟：“需要幫忙嗎？”

周和艱難地點了點頭。

陸行舟伸手，輕輕松松地把杠鈴接了過去，放回支架上。

周和癱在臥推椅上，大口喘氣，感覺自尊心碎了一地。

他休息了十秒，緩過一口氣，轉頭看向陸行舟。

“你……試試？”

他想看看，這家伙推這個的重量是什么水平。

陸行舟看了他一眼，沒說話，只是點了點頭。

他躺到臥推椅上，雙手握住杠鈴，姿勢標準得像教科書示范。

杠鈴離開支架，向上推起，輕松得像是在做熱身運動。

周和目瞪口呆地看著。

三下之后，陸行舟停了一下，轉頭看向他。

“要加嗎？”

周和：“……”

他的目光從陸行舟的臉上，慢慢移到他的手臂上。

黑色的運動t恤因為用力而繃緊，勾勒出手臂流暢的肌肉線條，每一次都帶著力量的美感。

周和盯著那條手臂線條，看了足足五秒才移開視線，聲音有點飄。

“……不用了。”

第105章 看著想打人

陸行舟點點頭，把杠鈴放回支架，起身。

動作依舊流暢自然，仿佛剛才只是做了個熱身。

只是……起身的動作稍微大了點。

尾巴從身后掃過，不小心碰到旁邊的杠鈴片架。

那架子本來就不太穩，上面疊著好幾片不同重量的杠鈴片，被他的尾巴這么一掃。

十幾片杠鈴片從架子上滾落下來，砸在地板上，發出沉悶的撞擊聲。

大的像車輪一樣滾遠，小的滴溜溜地轉圈，滾得到處都是。

整個力量區瞬間像是被搶劫過一樣。

周和看著滿地亂滾的杠鈴片，再看看站在原地的陸行舟。

陸行舟的耳朵尖，以肉眼可見的速度紅了，聲音都比平時低了一點。

“……意外。”

尾巴在身后不安地擺動，更像是在心虛。

周和盯著那條尾巴看了三秒，忍住下哦，彎下腰開始幫忙撿。

兩人撿了足足五分鐘，才把所有的杠鈴片歸位。

“尾巴沒事吧？”

陸行舟愣了一下，沒想到他會先問這個。

“……沒事，杠鈴片不重。”

周和點點頭，沒再說什么，轉身往拉伸區走。

他決定換一個不那么丟人的項目。

拉伸。

總不會丟人了吧？

……

五分鐘后，瑜伽墊上。

周和坐在墊子上，雙腿伸直，努力伸手去夠腳尖。

夠不到。

再用力。