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“你是怎么做到的。”許州一下子來(lái)了興趣，對(duì)于剛剛黃瑜教自己訓(xùn)練的排斥感直接就煙消云散了。

“初三暑假，被我爸扔到了部隊(duì)上的一個(gè)叔叔那里。”黃瑜顯然不愿提起那段非人的經(jīng)歷。

“然后你就成這樣了。”許州吃驚道。

“所以說(shuō)嘛，網(wǎng)上的東西不靠譜，靠譜的是我，怎么樣，以后跟著哥哥健身，保準(zhǔn)你跟我一樣，一身腱子肉。”看到許州略微吃驚的表情，黃瑜自得的說(shuō)道。

“不會(huì)影響你鍛煉吧？”許州這次是真的動(dòng)心了。

“怎么可能，我的肌肉早就固型了，現(xiàn)在每天鍛煉不過(guò)就是幾年下來(lái)的一個(gè)習(xí)慣罷了。”看著許州被自己一點(diǎn)一點(diǎn)帶到溝里，黃瑜小心臟不僅興奮起來(lái)。

其實(shí)許州在網(wǎng)上查的東西也不是沒有用，當(dāng)然是有用了，包括什么生肌粉之類的東西。如果黃瑜說(shuō)是怎么可能和許州在一起共同健身，怎么一起做兄弟呢？

還有黃瑜有一點(diǎn)私心，他不想許州變的和自己一樣大塊頭，他可是喜歡許州清秀帥氣的臉龐。鍛煉身體是必要的，身體健康是首要條件，許州的身材再稍微增點(diǎn)肌也是極好的。但是，絕對(duì)絕對(duì)不能和自己一樣，要不然那天想調(diào)戲一下，黃瑜可不知道自己有沒有那個(gè)實(shí)力扛下來(lái)之后的后果，黃瑜傻傻的笑了笑。

“咦這是你家的狗狗嗎？”黃瑜用手劃了兩下，照片就不斷地滑動(dòng)，許州看到了黃瑜抱著兩個(gè)狗狗的照片，黃瑜張著大嘴笑的別提多開心了。

“是的，金毛叫大寶，二哈叫小寶，大寶超級(jí)乖，小寶超級(jí)搗蛋，不知道給我惹了多少麻煩。”黃瑜說(shuō)道自己的兩只狗狗滿臉的幸福，在沒遇到許州之前的幾年里，自己的幸福幾乎全部來(lái)自于這兩只狗狗。

“扯遠(yuǎn)了，趁著你的體溫還在，再做幾組運(yùn)動(dòng)，咱們就該回去了。”黃瑜把自己的思緒拉了回來(lái)。

“可以呀，先做什么。”許州算是認(rèn)了黃瑜做自己的健身教練了。

“先做幾組高抬腿，把身上的熱度提上來(lái)。”黃瑜還真的一板一眼做起了健身教練。

“這單杠上面，十個(gè)引體向上，這是練胸肌的。”許州一聽黃瑜說(shuō)是練胸肌的，立馬就跳到單杠上面。

“一、二......七，哦，不行了。”期初做引體向上，許州還算輕松，但是越到后面越難受，直到第七個(gè)以后，就再也不起來(lái)了。

“好了，來(lái)電輕松地，仰臥起坐十個(gè)應(yīng)該沒問題吧，來(lái)，我給你壓著腳。”一看許州連十個(gè)引體向上都沒做完，便下調(diào)了訓(xùn)練難度。

“一、二......”每次許州坐起來(lái)，都差一點(diǎn)碰到黃瑜的臉，黃瑜突然有一種想上去親一口的沖動(dòng)，當(dāng)然這只是想想而已。

“嗯，十。”許州第十個(gè)顯然很吃力，但是這嗯的一聲讓黃瑜內(nèi)心一顫，腦子里突然冒出來(lái)要是許州脫光了在床上這樣□□的情形。黃瑜趕緊甩了甩腦袋，自己僅僅只是想和許州做兄弟，僅此而已，不知什么時(shí)候，黃瑜對(duì)于許州生出了一樣的情愫。

接下來(lái)的項(xiàng)目也比較簡(jiǎn)單，主要是黃瑜害怕許州第一次運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)很容易讓許州肌肉拉傷，所以做完幾個(gè)項(xiàng)目以后，兩人慢跑了兩圈以后回了宿舍。

“額，小腿和肩膀好痛好酸呀。”一早起來(lái)，許州發(fā)現(xiàn)自己翻個(gè)身都很難。不過(guò)做完洗完澡就直接睡了，而且