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三個月的時間轉眼就到，站在球場上面，結束了自己計劃中最后一次的一天的訓練，想想即將到來的選拔，看看這些天來自己努力過的這片足球場，高順耀輕輕地嘆口氣，心中一時間不知道是什么滋味。

三個月來，他頗為欣喜的發現，自己訓練的結果全都體現出來了。三個月來，他也一直都在體味著，足球訓練的疲勞與艱辛。三個月的時間過去了，他的訓練已經結束了，可是他卻覺得自己對于訓練還有些意猶未盡。

也許，是因為訓練的結果真的很好吧——三個月的時間不長，可是，三個月的時間足夠他訓練出來一些東西。

要說最明顯的進步，當然還是身體素質的改變最為顯眼。

他的原地縱跳從原本的70cm上升到了75cm，如果說以前的他還只是在空中站有些優勢的話，那么現在，他的跳起高度絕對是職業球員里面都少見的了。他的爆發力和短跑速度也進一步的提高。50米跑從6.4秒提升到了6.3秒，在增強了腿部力量，減輕了上肢肌肉之后，他能夠有這樣大的進步。雖然他的臥推和12分鐘跑都沒有太大的變化，但是其他的方面卻都變化很大。他的柔韌性有著明顯的增強，運動天賦進一步凸顯了出來。而他的深蹲也一樣有進步，作為足球運動員，腿部力量的增強絕對是喜人的。更不用說他的體重從84公斤增長到了87公斤，而體脂比不但沒有上升，反而減低了1%。

在開始訓練之前，高順耀自己認為自己的身體素質已經是非常強了，不會再有什么可是隨著訓練，他的進步卻非常明顯。

他的進步的進步數字，甚至讓他有些理解幾年前的弗格森了：他一直不明白，為什么弗格森會買走了幾乎一無是處，連球停不穩的國王董。看著國王董在國家隊踢球的表現，他無法理解一個頂級教練為什么會看中他。

可現在看起來他卻是明白了：球迷們看到的是一個球員的球場表現，而教練們很多時候能夠看到球員們各種測試中的實際數據。董方卓各方面的數據應該也是和高順耀一樣在亞洲乃至全世界都是超綱的水準，這也就難怪弗格森那樣見多識廣的人都會為之動心了。

可惜國王董沒有能踢出來。好在自己比起來他似乎也不差。不斷的進步中，他的身體素質已經是有了進一步的脫變，這樣的身體別說是jfl聯賽，就算是j聯賽，也已經完全是個怪物了。

看看自己的身體素質的進步，高順耀就足以感嘆這三個月的苦沒有白吃：訓練的艱辛暫且不提，這三個月里面他的飲食幾乎節制到了自虐的地步，幾乎天天都在堅持營養的搭配——就是健身運動員，一周之內還能有兩天休息，可是他卻完全沒有給自己任何放松。

有這樣的結果，可以說是他吃苦受累換來的。而也正是因為有著身體的進步，技術的進步才會那么一日千里。

高順耀還記得三個月前剛剛開始訓練的時候，自己的技術是多么得不堪入目。那個時候他就是胸部停球都能夠停出去三米，完全讓人覺得無法忍受。可是現在他的技術卻已經相當出色了。

高順耀有著出色的球感，而身體條件的上升，也給予了超卓的運動天賦，這些東西成了他進步的最大的保障。雖然說他的技術動作掌握的都很差勁，可是底子好的人想要去的進步卻有著很大的可能性：平衡性好的人，顛球自然不會差。腰腹力量好的人，滯空頭球自然不會差，腿部力量足的人，變向過人自然不會差，反應夠快的人，搶點自然不會差……而這些技術都有了長足的進步，自己的綜合實力，自然也就不會差。

當然，他的技術做的還是不純熟——他做不到輕輕抬腳就能把幾十米的長傳球停在腳下，更遑論像是馬拉多納那樣用屁股去接長傳球；他也無法在爭頂的時候，像比埃爾霍夫一樣用腦袋搓出來一道完美的弧線把球送入球門；他的禁區內的抹過對手的動作，還是顯得有些蠻橫生硬，遠沒有范尼那樣的瀟灑自然，遇到了預判好，身體也好的后衛就得吃虧；他的帶球突破除了加速變向就什么都不會，甚至連假動作都做不出來，就算給他大量的空間，他也只能過掉一個對手；他的傳球依然是只能夠短傳，距離最多也就是十米以內，而且還不能夠做到精準直塞……

這些問題都是問題，可在他卻全都不是問題——因為本來也沒有人會要求一個以踢jfl聯賽為目標的人，有著世界頂級球星的能力。

他停球可能會停的向前跑，不過他已經能夠把球停在自己的一步之內了——只要停球能夠在50厘米以下，他完全可以靠著一步向前把球控制在自己腳下，然后靠身體護住，不給對方任何機會；他的頭球確實無法做到搓出弧線，可是對于把落點和對方的移動速度計算在內，如何進行精確的卡位和繞前，他卻已經是掌握的爐火純青；他的禁區內抹過動作確實還不算是非常純熟，不過一個87公斤的人在禁區里面，有幾個人能夠扛住？德羅巴也不是天天遇到維迪奇的，憑什么要求他就能更好？他的過人不夠出色，連續過人肯定做不出來，只是作為高中鋒，要是前面有五六個人，那反而是自己跑位出問題了；他的傳球確實無法速度很快，也不能做到手術刀一般精準。只是高中鋒的傳球中，直塞又能夠占到多大的比例？

高中鋒的作用在前場就是搶點，對抗，壓迫，拿球……這些天來，自己也從足球戰術中學到了不少東西。足球的復雜戰術決定了每個球員懂得的東西都不一樣，每個位置的人都可以有著一些技術是根本不用掌握的，高順耀現在能夠掌握住了自己熟悉的動作就已經足夠了。