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師徒二人回到提摩院，沒有停歇，普渡又令陳昭和扛上圓木圍著提摩院跑步，陳昭和想起方才師傅寧可破戒也要助他修行，二話不說扛起圓木就在院內跑了起來。與其說是跑還不如說是走，甚至比走的還要慢，就好似嬰兒學步，蹣跚而行。

普渡又讓陳昭和吃下一粒丹藥，陳昭和滿腹心疑，他懷疑早上肚子絞痛就是因為吃下了這丹藥的緣故，不過想到師傅所說的藥效，陳昭和一咬牙將丹藥咽了下去。

不出所料，一下午的時間又在院子與茅廁之間穿梭而過，直至傍晚，肚子中絞痛得以停息，陳昭和毫不懈怠，盡管身心俱疲還是堅持在提摩院中磨練肉身。

心懷壯志，志可凌云，身不親行，竭力為之，然成功何以至之？

戌時已過，普渡叫停陳昭和，看見陳昭和身上若隱若現的黃色佛光，普渡心中暗嘆徒弟資質已近妖孽。照這般速度下去怕是用不了四五天的時間陳昭和的大明王罡便可初步形成，想到自己尚需十天達到這種地步他又是一陣搖頭，心里說了一句人比人氣死人。看著被汗水浸透僧衣的陳昭和，普渡自然更加滿意，欣慰的說道：“昭和，今日給你吃下的是筑基丹，此丹藥效甚佳，可排人體內毒素、雜質，今日你初嘗此丹必然胃臟絞痛，待明日再食便可無恙，為師這便賜你兩瓶丹藥，第一種便是這筑基丹，你一日平均時間服下三粒，晚間再用一粒做兩個時辰的藥浴。另一瓶是換髓丹，明日清晨你搗碎一粒敷在身上再出來訓練，丹藥用完你便再找我領取。”說完，普渡轉身進了自己的禪房，院中只剩下陳昭和一人。

昭和想到自己入定的功效也無需入睡，于是見時間尚早，他又起身抬起圓木在院中練了起來，這次他不僅默念大明王經，并且嘗試在跑步中入定，只是身上壓力過重，注意力無法集中，他雖然百般嘗試，可卻一直無法達到目標。

陳昭和并不急躁，只是一圈圈的在院中跑步，約有兩刻鐘的時間過去，他怕吵到師傅靜休，右肩扛著圓木跑出了提摩院，一路向菩提寺外跑去，幾番折返跑，時間就到了子時，他回到院中悄悄放下身上圓木，返回屋中，將水桶中打滿熱水，把普渡賜予的丹藥放入桶中之后便跳進了木桶。陳昭和一邊藥浴一邊入定，跑步中的入定嘗試雖然并不成功，卻使得陳昭和漸漸地對入定的時間有所掌控。大約是兩個時辰左右，陳昭和從入定中醒來，精神飽滿，狀態極佳，想到清晨時師傅說過起得晚了，他立即跳出木桶，敷上普渡賜予的換髓丹后穿好衣衫來到院中。

方才踏入院中，便見到師尊普渡也從禪房中走出。

看見陳昭和如此覺悟，普渡也是喜上眉梢，贊賞之言不絕口。可是真正到了訓練的時候，陳昭和若是稍有不對他又是罵聲不斷。越是聽見師傅的訓斥，陳昭和越是賣力，即便渾身上下因為敷著換髓丹而隱隱作痛，他依舊不氣不餒，任憑汗水揮灑在菩提院中的各個角落。

果不其然，不出普渡意料之外，只用了短短三日陳昭和的大明王罡就已經遍及全身。雖然想到會是這個結果，普渡依舊無比驚訝，只是面目上絲毫不顯露出來，仍然是督促著陳昭和不可懈怠。

“昭和，你用了三日才達到佛罡內斂，比起一些天才卻還是慢了許多，不過就資質來說也是勉勉強強過關了，你要記住勤能補拙，堅持住這幾日的吃苦耐勞精神，相信你的未來不會比那些天才差到哪里。這佛罡內斂只是踏入禪修的一小步，日后還有佛罡外放、凝物，甚至于形成禪域等境界，你要走的路還很長，切記不可驕傲。”說完，即便是歷經風雨無數的普渡大師也是臉上一紅，心里暗暗想到：哪里來的這種天才，便是佛陀轉世怕是也不見得能在兩日中修出這大明王罡。

然而陳昭和卻不知內情，真的以為自己資質尚有不足，腳下又加緊了步伐，加快了速度。

修行無歲月，十天的時間過去，一根圓木已經不足以難住陳昭和，左右肩上各架一根也能健步如飛。就如先前普渡所言，自今日起，陳昭和需要自食其力尋找食物。手持紫劫棍，陳昭和來到平遠幽谷外的樹林中，左右尋找不見野物，暗嘆師尊普渡的佛法高深后他又向密林深處走去，行了約有五里路，他猛地聽見身后有異動，轉身看來，只見身后有一匹獨狼。

陳昭和微微一皺眉，紫劫棍緊握手中，明王罡運起護住周身。

獨狼見眼前獵物只有一個，鼻子中發出輕微響動，前爪前伸，脊背壓低，猛地躍起，直撲陳昭和。

陳昭和也不躲閃，今日舉動竟然與往日大相徑庭，渾身上下似乎有用不完的力量向上涌動，見獨狼撲來，架棍迎了上去，平日訓練中得來的力量毫不保留，當頭一棒砸下獨狼。

獨狼顯然沒有想到這只獵物竟然如此兇猛，躲閃不及，被一棍砸在頂梁門，當即鮮血迸裂，一命嗚呼。

陳昭和收起紫劫棍，平息靜氣，想到那日師傅所講，果不其然，如今連作風都被大明王經浸染。不過既然是師傅所授，他內心自然是毫無疑義，拖起獵物向樹林外走去。

又過了五日，訓練日漸加緊，如今陳昭和在瞬間爆發下已經能舉起二百斤重的巨石。自此，普渡也不再單一的訓練陳昭和的力量，每隔三日便會傳陳昭和一部尋常棍法，昭和聰慧過人，不需三日，一套棍法便可熟練施展。

“昭和，你的棍法思路頗有大家風范，所有招式都歸結為打、揭、劈、蓋、壓、云、掃、穿、托、挑、撩、撥十二個基本動作，只是你腦海中棍術過少，使用起來過于單一，為師便傳你這些棍術補充你的棍法儲備，你要勤加練習，待日后棍法大成我再傳你些修士所用的棍法。”普渡將自己用意告訴陳昭和并且督促他不要懈怠。