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任紫陽講到這里問道：“翔兒，為父說的這些你能聽懂嗎？”

雖然這段半文半白的文字晦澀難懂，任天翔仍理解了絕大部分。聽到父親發(fā)問，用胖乎乎的小手抓了抓頭發(fā)回答道：“不全懂，父親還是講一講怎么采天地之靈氣化為先天之元?dú)獍伞！?

任紫陽道：“好吧。在此之前，必須先講一下經(jīng)脈。你要認(rèn)真學(xué)習(xí)這一部分，因?yàn)槟愕慕?jīng)脈里的靈氣已經(jīng)固化，只能一個(gè)穴道一個(gè)穴道的打通，毫無機(jī)巧可言。經(jīng)脈說白了就是靈氣的運(yùn)行路線。”這時(shí)任紫陽拿出兩張畫圖，是人體經(jīng)脈圖。讓任天翔靠近些。然后他接著講道：“人有十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈。這二十條經(jīng)脈中只有兩條是單數(shù)，其他十八條都是雙數(shù)，即左右對稱的。這兩條是單數(shù)的經(jīng)脈就是任脈和督脈。督脈，在修真者的功法中，是起于會(huì)陰，過谷道，出長強(qiáng)，經(jīng)夾脊，通玉枕，而止于腦宮。任脈，修真者的功法里是起于腦宮，即上丹田泥丸宮，出于印堂，行經(jīng)中丹田，止于會(huì)陰。總?cè)我簧碇幗?jīng)調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，為“陰脈之海”，任脈循行于腹部正中，腹為陰，說明任脈對一身陰經(jīng)脈氣具有總攬、總?cè)蔚淖饔谩Ａ硗猓闳幗?jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對陰經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用，故有“總?cè)沃T陰”之說。三丹田在任脈，三關(guān)在督脈。真氣在任督二脈的循環(huán)過程叫小周天。循環(huán)過程中，一般地來講，通三田容易，通三關(guān)較難。

三丹田就是上丹田印堂穴、中丹田膻中穴、下丹田關(guān)元穴。下丹田主煉精成氣，中丹田主煉氣化神，上丹田主煉神返虛。

督脈三關(guān)，系指尾閭關(guān)、夾脊關(guān)、玉枕關(guān)。尾閭位于尾巴骨端，"其關(guān)通內(nèi)腎之竅，上行乃是一條髓路，名曰：漕溪，又曰：黃河，此陽氣上升之路線。真氣通過尾閭關(guān)，即由會(huì)陰至長強(qiáng)穴間的下鵲橋時(shí)，最容易通過出虛恭而使真氣底漏；第二關(guān)為夾脊關(guān)，又稱轆轤關(guān)，位于兩肘平行線與督脈垂直線的交點(diǎn)處，這一關(guān)也比較容易通過；第三關(guān)為玉枕關(guān)，比較難打通，因此一直被佛、道、拳三界譽(yù)為"鐵壁關(guān)"。打通玉枕關(guān)的具體輔助辦法有三條：一是用意念將百會(huì)穴向上領(lǐng)起，在內(nèi)家拳中叫做"虛領(lǐng)"，因?yàn)榘贂?huì)穴向上提起后，會(huì)使督脈舒展；二是助以武火，用意將真氣繼續(xù)向上逼行，也謂"火逼金行"，以便使用真氣本身的沖力催開鐵壁而使真氣達(dá)于腦宮；三是用意將耳后高骨，又稱完骨，向上提起，這是幫助打通玉枕關(guān)最為有效的辦法。無論采用哪種方法，或是三法并用，都必須緊撮谷道，正如拳經(jīng)中所講"緊撮谷道內(nèi)中提，明月輝輝頭上飛"是通督之要訣。

真氣在任督二脈的循環(huán)過程叫小周天。循環(huán)過程中，一般地來講，通三田容易，通三關(guān)較難。三丹田在任脈，三關(guān)在督脈。小成者奇經(jīng)八脈皆通，氣沿任、督兩脈循環(huán)不息，也就是所說的先天高手。大成者，奇經(jīng)八脈，十二經(jīng)脈皆通，氣流運(yùn)行體內(nèi)任何脈絡(luò)，可謂四通八達(dá)，生生不息，這個(gè)循環(huán)過程叫大周天。大成圓滿境界據(jù)傳可破碎虛空，遨游宇宙。”

任天翔的記憶力變態(tài)的強(qiáng)，認(rèn)真的看了一遍便記住了十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈的運(yùn)行路線。

就這樣，一天的功課就完了。接下來，任紫陽讓任天翔自己去體會(huì)十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈的運(yùn)行路線，不過任天翔能體會(huì)的只有任脈一條經(jīng)脈。目前最重要是第一步：打通任、督二脈，使真氣能運(yùn)行小周天。

從氣到血的過程只能依循經(jīng)絡(luò)、穴位的路線來運(yùn)行。經(jīng)絡(luò)和穴位的作用分別是這樣的：經(jīng)絡(luò)是內(nèi)氣的通道，本身無特定的作用，隨內(nèi)氣的變化作用發(fā)生變化；穴的作用相當(dāng)于一個(gè)閥門，隔離不同部分之間的氣血，保證內(nèi)氣的流向不發(fā)生變化。

如引內(nèi)氣由手入腳，腳部會(huì)積累內(nèi)氣，血液，同時(shí)血壓升高，而手部則血壓降低。如果沒有穴的控制，此時(shí)腳部的氣血會(huì)自動(dòng)流向手部，進(jìn)而失去對氣息的控制。而守住穴位后，氣血?jiǎng)t不會(huì)發(fā)生逆流。但是當(dāng)持續(xù)到一定的時(shí)間以后，腳部會(huì)因?yàn)閮?nèi)壓太大而氣，感覺疲勞，氣血無法導(dǎo)入，此時(shí)，一次導(dǎo)氣結(jié)束。

總體而言，穴的作用就是保證氣血的流向，并且持續(xù)一段時(shí)間。就好象是河流上的水閘，電器上的開關(guān)一樣。如果把一般的穴道看作是小河溝上的水壩，那么督脈三關(guān)就是長江大河上的大型水利樞紐。現(xiàn)在任天翔的修為還只是養(yǎng)氣期，能力不足以勝任這項(xiàng)艱巨的工作。這時(shí)就形成了一個(gè)死結(jié)：要想達(dá)到筑基期，就必須打通任、督二脈；要想打通任、督二脈，就必須達(dá)到筑基期的修為。不過飯照樣還得吃，功夫照樣還得練。

打通任、督二脈并非簡單的打坐調(diào)息那么容易，需要一定的要求和功法。任紫陽最新教給他的是一種叫做三關(guān)功的功法。

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