王將提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網m.autocad360.cn），接著再看更方便。

這樣的刺拳，已經不是一般意義上的刺拳，而變成了能擊倒對手的重刺拳了。

薩德勒自然看出來王雷的練法跟他教的有點不同，但因為王雷的外形動作很標準，并沒有錯誤，因此只是皺了皺眉頭，沒有修正。

練了半個小時的刺拳，體息了兩分鐘左右，薩德勒再教王雷步法。

最基礎的步法滑步。

向前向后向左向右的滑步。

拳擊的滑步很簡單，至少對于曾經練過形意拳的步法的王雷來說，拳擊的滑步真是簡單得不能再簡單了。

從動作外形來說，拳擊的滑步跟形意拳或是說傳統國術的“寸步”沒什么區別，要求要更少更簡單一點。

所以王雷練得很輕松，沒幾分鐘就達到了薩德勒“流暢自然”的要求。

薩德勒再次感到驚訝，忍不住詢問得知王雷以前練過中國拳法后，即果斷的繼續教了下去。

滑步、左右閃步、環繞步以及身法下潛和左右晃動一口氣教給了王雷。

不出所料，不到半個小時，王雷就熟練的掌握了這些步法和身法。

拳擊是公認的所有武術流派的基礎，除了柔道摔跤之類不允許拳打腳踢的格斗術外，不管任何的武術流派，都有拳擊技術的影子，形意拳這樣的國術自然也不例外。

基本上來說，拳擊幾乎所有的技術，都能夠在形意拳中找到外形相似的動作。

何況王雷前世還學過李小龍的截拳道。

跟薩德勒學習拳擊，記憶深處的烙印被激發，王雷自然上手非常的快。

但薩德勒教了王雷刺拳和步法身法后，并沒有繼續的教下去，而是讓王雷反復不停的練習刺拳和滑步。

一連三天都是如此，當王雷感到不耐煩的時候，薩德勒才解釋道：“雷，不要以為學會了刺拳的動作就足夠了，這還差得遠呢！練習拳擊技術動作，必須要經歷三個階段才算達標。這三個階段分別是動力定型、動作力和動力貫通。”

“動力定型是指要形成肌肉記憶，就好像學走路，天生走路姿態不標準，比如走內八字步的人，要想學習正常人的走路方式，可不是僅僅模仿就足夠，他必須不停的按照正常人走路的姿態走下去，直到形成肌肉記憶，不用想不用集中注意力就本能的走出正常的步伐，才算是合格。練拳也必須如此，一個動作你必須反復不停的練習，掌握正確動作不算什么，練得熟練也不算什么，必須反復不停的以正確動作練習成千上萬、十萬甚至百萬遍，形成根深蒂固的肌肉記憶，將技術動作徹底的定型了，才算入門。”

王雷聽得發呆，忍不住問道：“動力融合和動力貫通呢？”

薩德勒道：“動力融合是指將定型的動作與反射神經融合起來，形成條件反射，就好像你這樣的動作……”

薩德勒突然一巴掌向王雷的臉上扇去。

王雷本能的側身抬手阻擋，眼睛也本能的瞇了起來。

薩德勒的巴掌卻在半路停了下來，說道：“你這個動作就是條件反射，但這是錯誤的條件反射。當你面對攻擊時，你不但要避開，還得出拳反擊。以最小的動作閃避，以最標準的刺拳反擊。不管是遭遇突然攻擊還是被打擊得不能思考了，你都能依靠本能還擊，出拳的動作仍然很標準的話，就算是動作與反射神經融合了。達到這種地步，才算是合格的拳擊手。”

頓了一頓，薩德勒又說道：“至于動力貫通，那是超一流的拳手才能達到的境界。打拳時能調動全身的肌肉力量，將全身肌肉產生的動能聚齊到拳頭上，不需要蓄勁，隨意出拳就能打出最致命的重拳，這就是動力貫通了。雷，你要是達到這種境界，就算是超一流的拳手，有資格爭奪拳王金腰帶了！”

王雷聽得發怔，薩德勒的理論怎么聽起來這么耳熟？

在哪兒聽過的？顯然不是爺爺，“記憶”中的爺爺教他練拳時從來不講什么拳理，而是拿著一根竹條監督著他練拳，只要自己偷懶或是動作不標準，就直接一竹條抽下來，疼得鉆心。

爺爺教拳只有一句話：“拳打千萬遍，其理自明！”

意思就是什么拳理讓自己在反復不停的練習中自己體悟！

王雷想了半天，終于想到了。

好像是自己前世在網上下載的某本國術教材中看過相同的理論。

動力定型就不說了，動力融合和動力貫通，不就是“本能反擊”和“本能發力”的理論么？

聽起來理論很相似啊！

;