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“額，舌抵上腭就是嘴閉齒合，將舌頭尖及舌面前部自然貼在上齒齦處。”沈玉愣了愣，回答道。她怎么忘了，小浩小蘭一個才六歲，一個才四歲，哪懂得那么多啊，她預感到，這師傅不是那么好當的。

“那，兩長三短的吸氣方式我也做不來，我憋不了一下，我就忍不住呼氣了，這要怎么辦啊，娘親。”小蘭又問道。

“這個我知道，妹妹你不用吸很長的氣，只要前兩次吸氣時比后三次吸氣長一點就可以了”小浩忙在一旁急急說道。

“嗯，小浩很聰明嘛。”沈玉贊道。

“可是，娘，怎么才能做到神覺內收啊？神覺又是什么呢？”小浩被夸贊了，非常高興，隨機又不好意思的摸了摸頭，不解的問道。

果然，這師傅真的是不好當啊，只對王安說了一遍心法修煉方法和要領，王安就能快速入定，但是這兩個小包子什么都不懂，要解釋的方面有很多，一想到今后教他們修習武功就要經歷十萬個為什么，沈玉不禁覺得頭大起來。

雖然頭大，但沈玉還是硬著頭皮耐心的教著：“人是由身體、感覺器官、靈魂三部分組成的，靈魂在大腦的深處，而神覺也存在于大腦里面，當身體上的感覺器官，如眼，耳，鼻，舌等，與外界事物接觸時，所產生的各種知覺，我們稱之為神覺。當你要神覺內放的時候，閉上眼睛，將心思靜下來，做到什么都不去想，只在腦海里留下查看身體內部的想法就行了。”

“娘親，娘親，丹田和肛門都在哪兒啊？”聽完沈玉對神覺內放的解釋，小蘭又忙不解的問道。

“丹田在肚臍之下三寸支出，也就是小腹處，而肛門就是你們啦便便的地方啦。”沈玉笑著解釋道。

小浩小蘭同時面色一紅，便盤膝做好，認真的開始修習起內功心法來。

沈玉見小浩小蘭不一會兒就已入定，而王安也在屋內入定修煉，沈玉覺得此時是大好時機，忙走進廚房，走到角落閃身進入了玉鐲空間。

換了那套修煉穿的白色寬松紗衣，拿上飛雪劍，沈玉開始練習起了飄渺劍法的第四招和第五招。

現在，她是全家人的武功教導師傅，她得趕緊將飄渺劍法所有招式學會，不然，到時候王安和小浩小蘭問起她為什么只會三招的時候，那不是很丟人，很尷尬嗎？她可是對王安說了大話，在夢中就已經學會了飄渺劍法的。

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