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距離年末貴族子弟大比武越來越近，宗瑞雖然有信心，但也感覺壓力越來越大。

武道修煉，九轉元功第一層已經到了巔峰，還差一些就能突破，但宗瑞卻感覺仍舊有些不完美，究竟是哪里不完美，他卻以時間想不起來。

既然武道方面無法及時作出突破，那就只能修煉仙道，至于仙道，宗瑞已經打下了堅實的基礎，這個堅實的基礎是和武道分不開的。

人的神魂需要壯大，那首先就需要一個強壯的身體，只有身體足夠強壯才能夠提供足夠的血氣供養神魂，慢慢的壯大神魂。

肉身和神魂是不可分割的，一些先賢古圣曾把肉身和神魂的修煉說成是命性修煉，還有一種說法就是性命交修。

性命交修指的就是既要修煉肉身，又要修煉神魂，性指的是神魂，命則是指肉身，肉身堅固，神魂不朽，這才能達到長生久視的目的。

拿出二哥宗戰所給的五岳煉形訣，仔細的觀看上面的法門，就見上面句句玄奧，字字珠璣，絕對是修煉神魂的無上法門。

經過錘煉肉身，煉氣養神，宗瑞的神魂已經被溫養的飽滿，不再是以前那種非常柔弱，容易招惹陰神入侵。

五岳煉形訣，取得就是洪荒世界中的五座著名的山岳，以其形觀想神魂，壯大神魂的法門，山岳亙古就有，永世長存，代表著長生。

五岳煉形訣的秘籍上面就以特殊的手法描繪了五座巍峨雄壯，充滿滄桑古意的山岳，這五座山岳存在的年頭很久很久，好像在人類之前就已經存在，經歷風雨無數，仍舊聳立在天地之間，任他東南西北風，我自巋然不動。

五座山岳好像充斥著一股生命，活靈活現，以一種怪異但卻無比和諧的方式聯系在一起，構成了一幅宏偉的五岳山川圖，好像承載了萬古悠悠，無盡奧妙。

在看到這幅圖畫的時候，秘笈上的其他文字好像都不存在了一般，宗瑞的眼中就只剩下了這五岳圖，好像被烙印到了腦海深處，烙印在了靈魂之上一般，但當他合上秘笈在想的時候，卻發現，腦中一片空白，想不起哪怕一絲五岳圖的痕跡，就好像從來沒有看到過，只是聽過一般。

“看來還得一步步來，想要一蹴而就可能性不是太大。”宗瑞重新翻開五岳煉形訣，仔細的從前面閱讀上面的文字，可以避開了不去看五岳煉形圖。

“五岳煉形訣為上古五岳帝君共創功法，需要平心靜氣，心中一念不起，一塵不染，才可在觀看五岳煉形圖，否則，容易導致幻象叢生，走火入魔，輕則身受重傷，重則死于非命，切忌，切忌。”

這便是五岳煉形訣開篇所說，嚇的宗瑞一聲冷汗，他剛才可是一下子就被那幅五岳煉形圖給吸引了，不自覺開始觀想，怪不得無法成功，也幸好沒有成功，不然，自己現在可能都要七孔流血了。

又看了一會兒，閉目參悟，卻感覺頭腦昏沉，看來參悟著仙道法訣極費腦力，這還是自己身強體壯，氣血充足呢，如果身體瘦弱，早就噴血臥床了。