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泡過湯藥后，張天佑在自己臉上的傷口上噴上云南白藥，又把治療跌打損傷的藥酒涂抹在了身體的瘀傷處，雖然湯藥很好，但也只能在洗澡的時候使用，而藥酒涂抹在身上后，卻可以持續很長一段時間，尤其在睡覺前涂抹上，經過一夜的休息，第二天會讓傷痛減輕許多。

張天佑涂抹過藥酒后，看了一會兒書，在晚上十一點的時候，躺在床上開始練功。

現在張天佑練功也有十天了，這十天來，張天佑依舊沒有感覺到氣感，但張天佑知道，只要繼續堅持下去，用不了多久，自己就可以練出氣感了，所以張天佑沒有絲毫放松。

一夜過去，第二天一早，張天佑起床后，現自己身體上的瘀傷又減輕了一些，照這么看來，只需要再泡兩次湯藥，身體應該就能痊愈了。

昨天那件事，讓張天佑深刻認識到了自己體質的不足，所以起床之后，張天佑沒有立即洗臉刷牙吃早飯，而是在院子里扎起了馬步。

扎馬步是所有練--武者必須經歷的一個過程，即便是戰神趙云，最開始的時候，也是從扎馬步開始的，張天佑擁有趙云的記憶，所以只需要把趙云的經驗照搬過來就可以了。

但是知道是一回事，真正做起來，張天佑就知道，原來扎馬步也是如此的困難，以張天佑的體質，只是扎了十分鐘不到的時間，雙腿就軟了下來，出了一身的汗。

但張天佑并沒有就此放棄，而是咬緊牙關，拼命地堅持。

經歷了過去人下人的一年，讓張天佑清醒的認識到了金錢、權力的重要性，而在金錢和權力的基礎上，武力是必不可少的，即便有再多的金錢和權力，如果沒有武力的保駕護航，那一切就都是空中樓閣，靠不住的。

尤其是經歷了昨天晚上的事，讓張天佑就更加看清了沒有自保能力的缺陷，張天佑不想再生昨天晚上的事，所以張天佑雖然雙腿像灌了鉛一樣沉重，但他的眼神卻異常堅定，咬著牙堅持著，甚至連嘴唇上的皮也給咬下來一層。

半個小時之后，張天佑的體力已經達到了極限，雙腿一軟，一**坐在了地上，但張天佑不敢就這么休息，而是雙手不停的在自己的雙腿上揉捏拍打，手法異常熟練，而且隱隱含有某種規律，別人不知道，張天佑卻非常清楚，這是華佗的推拿之術。

在三國時期，華佗可是經常在國內四處亂轉的，而華佗的行動，靠的可不是馬車，而是自己的一雙腿腳，在常年的走東西啊，華佗依靠醫理，自己琢磨出了一種推拿的手法，用來緩解肌肉酸痛和疲勞是非常有效地，張天佑繼承了華佗的記憶，這次是拿出來現學現賣了。

推拿之術對手指手腕力量的要求非常高，以張天佑的指力和腕力，想要成為一個合格的推拿師，還早得很呢！好在張天佑只是為自己推拿，再加上扎馬步的時候，手上沒怎么費勁兒，所以馬馬虎虎也能湊合。

推拿了五分鐘左右，張天佑的雙手已經酸的不行了，感覺雙腿好多了，強迫著自己站起來，在院子里溜達起來，這樣有助于舒筋活血，恢復疲勞。